こんにちはー！

2025年、私は、数年ぶり、ピラティスを再開し、4か月が経過しました。

1週間に1回、パーソナルマシンピラティスを受け続け、筋膜リリース的なものに行った方が良いと思いつつも、
コルギで手首痛めたのがトラウマで、新しい所に行けず(←こうやってチャレンジって出来なくなるのね）悶々とする日々でした。

先月、フッと、ホットペッパーを検索し、職場の近くにある理学療法士が鍼と組み合わせてマッサージをしてくれる治療院を見つけて、行きました。
肩甲骨と肋骨が癒着している…ということで、鍼もしつつ、2時間半両手を使い続け、右肩甲骨が動くようになりました。
別日で、また二時間半…左肩甲骨。

施術後は、身体が喜んでいる感！
動きたくて仕方なかったので、ストレッチをしてみたら、気持ちいい。
それから毎日継続しています。

その後、ピラティスを受講したら、可動域が広がっていてコーチもビックリ。
勧められて、筋膜ローラーなるものも、購入し、昨夜さっそく・・・。
みんな、持ってる？筋膜ローラー（https://amzn.asia/d/hVknYZJ）!!
尋常でなく痛いんだけどもｗ 今朝見たら、ちょっと痣になってたよ(‘ω’)妙な汗がでる

＊＊＊＊＊＊＊

その療法士の人が、スピリチュアルな人で、私の肩甲骨動き始めたら、せき込んでいました( ﾟДﾟ)
その肩甲骨にロックされていたエネルギーがでたらしい。ｱﾘｶﾞﾄｳ
数十年来の癒着だったということで、、相当なものが解放された感。
Mumの予想では、中学・高校時代の忍耐・悲しみなどの重ーいもの。

＊＊＊＊＊＊＊

私は、2年くらい、原因不明で首～顔が、部分的に赤くなり、痒くなる症状に悩まされていました。
ステロイドを塗っても、痒くて掻くので、眉毛も薄くなり、抗ヒスタミン薬を飲み始めてからは、顔も腫れるわ、身体はだるいわ・・・
病院では「原因はあなたしか分からない」と言われ、お手上げ状態。

TWでも原因は分からず。
これは、スピリチュアルで治せるか検証するのにちょうどいい！ということで、評判の人に頼ってみました。
前世がどうのこうのっていうのは、沢山出てきました。
私は常々、症状がでたらスピリチュアルでは治らないと思っているのですが、検証してみた結果、治らないね(笑)。
私が深層で信じていないから、治らないのかもしれないけども。
私の前世云々も、聞きながら眉唾でした。
とはいえ、その評判の人がチカラがないわけではなく、悪気なく、できてるフリ（？）をするってだけなのですが。

さて、そんな私が、鍼治療の施術を受けながら、

「私の顔の痒み＝オリーブオイルが原因かもしれない」と閃き、その日から、油断ち。

チルル家は、ちょうど2年くらい前から、全ての油をオリーブオイルにしていました。
知人が販売し始めたので、折角なら使おうと思って始めたことでした。

それから、2週間ほど経ち、
Mumは、もう抗ヒスタミン薬を飲んでいません(^^♪ステロイドも塗らなくて良くなった!!!

朝起きても顔が腫れていなくて、とーっても、嬉しい。

やっぱり、自分のことは、自分が一番よくわかっている。
コタエは、いつも、自分のナカにある。

＊＊＊＊＊＊＊

お風呂では、カッサを使って、顔～首をさすっています。

左の首～肩にかけて、ゴリゴリ。
ココが凝っているのは、我慢や怒りがあるらしい・・
Yuの受験で、それはもう我慢の日々、怒りを飲み込んだ日も。
そんな自分をいたわるべく、毎日カッサで擦る。

というか、カッサの形状って完璧ですね！
目の周りにも、あごにも、首にも・・・フィットする。
計算されているね～

＊＊＊＊＊＊＊

ピラティスを受けると、いつも指摘されるのは
「肩を下げて！！」
何気なく聞き続けること4か月・・・

「そうか、私はいつも、肩肘をはって生きてきたな。」

ようやく気が付く。
肩肘を張っているから、肩の力が抜けない。
Yuが生まれてから、ずっと、なんとかしなきゃ、社会は助けてくれない、頑張らなきゃ!!
力んで、Yuが馬鹿にされないように、ひとり親でも肩身の狭い思いをしないように、隙をつくらないように、無意識にねー。

あーだこーだ言う周りに「うるせーーー！！」と心で思いつつも、やっぱり気になるので、心をプロテクトした結果、肩肘をはる。
偏見から心身を守るために、理不尽を乗り越えるために、強く在ろうとした結果、肩肘を張る。
もう、そろそろ卒業ですね(*’ω’*)
もうYuも高校生だし。肩肘張るのも疲れちゃったよ。
助けてもらえるなら、助けてもらいたい、Welcomeです。
馬鹿にされれば腹が立つけど、それも腹が立たなくなるかもしれないし、
負けると悔しいけど、そもそも土俵が違うって気にならなくなるかもしれないし。
気が付けば、変わり始める。Mumは、もっと思考を楽―にしていきたいですね、生きやすい思考は、ハッピーな気がする。

みんなは、最近どんなことに気が付いた？

身体から変えることが得意なタイプと
精神面から変えることが得意なタイプと、
複合的なタイプがいると思うけども。
Muｍは、精神面から変化させることが得意なタイプ。
でも、だからこそ、身体からアプローチできると、本当に効果覿面、新しいことに気が付けた。

＊＊＊＊＊＊＊

頭もカチコチらしい。

若いころに比べれば、だいーぶ、やわらかい感じになったMumだけど、まだまだ頑固。
今朝も、筋膜ローラーで、ちょっとした痛みに耐えつつ、ほぐしたよ。

＊＊＊＊＊＊＊

他愛のない雑談にお付き合いありがとう！

ストーンの話題ゼロ！(笑)

そうそう、千葉でタイ料理のおいしいお店見つけたよ。
東京からだとアクアライン降りて（どこで？ｗ）、ちょっと行ったところ（だったと思う）。
AsianDiningRomAsia
私は友達と色々注文して、楽しみました～
千葉に行くときには、ココで食べようって思うくらいに美味しかった。
このお店のお陰で、パクチー好きになりました( *´艸｀)

ではでは、またね！