しあわせだから、しあわせになれる

2022/05/04

こんにちは！

久しぶりです。
ゴールデンウィークですね～。

千葉県には鋸山があって、山頂には、日本寺があります。
巨大な大仏様が有名です。GWは大混雑なのですが、昨日行ってきました。

Yuには、大仏様が、ムツカシゲな顔をしているように感じられるそうです。
不思議なことに、このお寺に来ると、Yuの不機嫌率高し。
Mumには、大仏様は、笑って穏やかに感じられます。

”さもありなん”と思う一方で、不思議だなぁ、面白いなぁ、とも思います。

鋸山では、ロープ―ウェイにつられてしまいますが、乗らなければ、日本寺のいい場所まで車で行けます。
到着してからも歩くスポット満載なので、個人的には日本寺の入り口にある無料駐車場オススメです。私は、ついロープウェイのっちゃう、忘れちゃうんだよね・・・

夕方は、夕日がきれいです。
下山後は、近くに美味しいお寿司屋さんがあります。

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さて、今日のタイトルは”しあわせだから、しあわせになれる”

・・・・なんじゃそれ！？と思った方もいるかな？

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私の脳みそは、ほんと働き者で、いつも色々なことを思い出したり、考えたり、繰り返したり、想像したりしてくれます。

脳みその思考を観察してみると、圧倒的に過去のことを思い出していることが多い気がします。
自分にとってちょっと気になっていたり、納得していなかったり、腹が立ったことだったり、もっとこうすれば良かったり、とか。
楽しくてワクワクしたことだったり、ポジティブなことだったり、・・・は、脳みそ的には、思い出すリストの最後尾あたりにいるんじゃないかと感じています。

もちろん、根っからのポジティブな方は、違うのでしょうけど、
チルルMumは、基本ネガティブーンだったのを、様々な学びからポジティブに転換した人なので、ちょっとしたことで、心配なことor不安なこと等に脳みそも精神も持って行かれてしまいます。

本当のどん底を経験すると、死ぬ選択をしないなら、気分（解釈）を転換して、動き始めなければいけないということを学びます。
そういう経験を何度か繰り返す中で、出会った教えがあります。
《ほしい未来のイメージの中で、今の選択をすることが、その未来への道しるべだ》

多くの人は、今の現状の感情で、今の選択をしてしまいます。
悲しい、辛い、苦しい、あぁ・・こうすれば、悲しくなくなるかも、辛くなくなるかも、苦しくなくなるかもしれない。
・・・といった感じです。

《私は、悲しくて、辛くて、苦しい存在です》というメッセージを宇宙の法則に乗せています。

同じ出来事が起こったとしても、視点が異なれば、解釈が異なります。
今は、悲しくて辛くて苦しいかもしれないけど、私がイメージする未来には、存在しないから、気にする必要がないor未来の私ならこう対処するだろう

《私は、このイメージに合致する存在です》というメッセージを宇宙の法則に乗せています。

どちらの選択であったとしても、思考と行動は一致していれば、より強力に宇宙の法則は作用します。

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《心地よくない人間関係を続けるから、心地よくない未来になる》

例えば、友達の愚痴を言う人がいます。
そんな愚痴をいわなきゃいけない相手と付き合わなきゃよくない？( ﾟДﾟ)

でも、子供の学校の・・近所の・・とか、彼or彼女的には、止められない関係と思い込んでいるのです。
Mumは、思います。
3年後、10年後、20年後、あなたの欲しい未来にその人必要ですか？って。

冷たいみたいだけど、そういうことです。

自分にとって、心地よくない人間関係を選択すれば、心地よくない未来が訪れる

当たり前のことです。《私は、この心地よくない人間関係が好きです。大切にします》というメッセージを宇宙の法則に乗せているのですから(*‘ω‘ *)

口では愚痴を言ったとしても、この人間関係を止めたくないという深層心理と行動が、強力にあなたをサポートします。宇宙の法則それを援けてくれます。

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想いは言葉となって、言葉は行動となって、行動は習慣となって、習慣は人格となって、人格は運命となる

私の好きな言葉です。

《しあわせだから、しあわせになる》

を思考で理解したとしても、なかなか実行が難しいとき、どうしましょうか？

ちょっと、逆転をさせます。

行動は言葉となって、言葉は想いとなる

( *´艸｀)

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いま、しあわせになればいいんです！！

それを探す遊びから始めてみて。

夕日がきれいだ
晩御飯美味しく作れた
よく眠れた

そんなことから始めてね。

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で、忘れがちな、大切な1つ

《私は、これだけの生活を維持することが出来て、しあわせだ》

そういう観点を日々の生活にプラスしてね。

お買い物に行って、お米を買ったとき
《こんなにおいしいお米を自分で買えるようになった。稼げるようになった。幸せだな、有難いな》
そういう視点です。

家を借りて、生活するだけのお金があるって、すごく恵まれていて、有難く、自分もよく頑張ってる
そう思いません？Mumは、心底そう感じます。

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ついでに、もう1つ

気の進まないことには、お金をつかわない

デートしてご馳走したくなければ、割り勘でOKだし、
同僚と食事したくなければ、断ってOKだし、
出かけたくなければ、行かなくてOK

お金をつかうって、人間的には、通常の行動よりも、エネルギーが入ります。

だから、嫌々した行動とその感情は、宇宙の法則に影響します。
意識的に、修正しなければ、意識としては望んでいない未来を引き寄せるパワーになります。

こういうお金の使い方をする人は、
したくないことには、お金をつかうのに、
したいことは、お金がかかるから・・・と諦めたり、（無期限）延期したりしがちです。

そうすると、どうなるかは、皆さんにはもう理解できますよね(/ω＼)

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しあわせじゃないと、しあわせになんかなれない！！

と、若干苛立つ方がいらっしゃるような気がしましたので、補足します。

しあわせじゃないと、しあわせになれないのは、
あなたの幸せが、外側に左右されているから、です。

あなたは、自分の幸せを、〇〇があれば幸せ、〇〇が起れば幸せ、そういう風に無意識にでも定義しています。
しあわせは、出来事の中にはありません。
出来事の解釈の中にあります。

もし、私の話が分からなくて、もう少し気になる方は、アドラー心理学を学んでみてくださいね。

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物理学では、時間は存在しない。未来と過去が決まるから、今が決まる。そういうブログを以前に書きました。
まだ未読のかたは、コチラのブログ読んでね→タイムデザインの法則

みなさんは、この話を聞いてどう感じましたか？

Mumは、《それならば、未来の影響をいかに大きくするかがポイントだ》と理解しました。

フッとしたとき、私の脳みそは、すぐに過去の出来事を思い出して、シュミレートし始めます。
そうではなくて、未来のイメージを強くするように脳みそに働いてほしいので、その練習中です。

ブログ→未来の私に手紙書いてたで紹介したように、私は心に浮かんだ時に、未来のことをメモしています。
最近、試しに、それを直近１か月スパンで細かく未来手帳に記すようにしてみました。

因みに、チルルのストーンが売れるとき、問合わせがあるときって、私には何となく分かります。
先週末に大好きなストーンが一つ旅立ったのも、実はこの未来手帳に記載していました。

メルカリで、シャワーヘッドが売れる等、心に浮かんだことを記載しています（売れました）。
山に行く、とか、仕事の事なども、記載しています。

根拠は全くありません。
”そんな気がするから”

私の場合には、たまに追記するくらいで、書きっぱなしで、日々眺めたりしません。
書いたら、”起こるのね”と感じています。起る日は、手帳どおりではなく、前後します。

いつ起こるか？ということに囚われると、それは、二度と起こりません。
なぜかというと、いつ起こるの？と思った時点で、”起こらない”という感情を宇宙の法則に乗せているからです。
起こる日を気にするたびに、その出来事が起こらないことが確定していきます。
深層、無意識、精神、呼び方は様々ですが、表層的な意識ではなく、無意識が宇宙の法則に乗るのです。
無意識といっても、みんな、なんとなーく、実は自分はそう思っているんじゃないかな・・と薄々わかっているものです。

《しあわせだから、しあわせになる》と同じで、
《起こると知っているから、起こる》

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久しぶりに「3秒笑って」を聴きました。好きな曲です！

数年前か、10年以上前か、忘れちゃったけど、自分のために、自分で歌ってあげていました。笑　
小学生のころは「勇気100％」を泣きながら歌っていました。笑

悲しいこと
哀しいこと
辛いこと
淋しいこと
苦しいこと
死にたいこと
死にそうなこと

たーくさんありましたが、
結局のところ、どんなときでも、自分に寄り添っているのは、自分だと気が付きました。

自分が自分にとって、一番の理解者であって、応援者であって、彼氏彼女であって、抱きしめてくれる人です。

泣きながら笑って、
哀しい心を隠して笑って、
腹立ちを隠して笑って、

そういうのは、YouTubeのスピリチュアルの人の話を聞き流した範囲ですが、スピリチュアル的にNGだったりするそうです。
Mum的には、ファイト！OK、いいじゃん、です。

どう頑張っても、思考は変えられなかったので、行動を変えてみるのです。

行動を変えて、その行動にあう解釈をして、言葉の選択を変えていくと、気が付けば、想いが変わっていきます。想いが変われば、人生が変わります。

泣きながら笑うことにも、すごく意味があります。
自分に、悲しいの？どうして？ほら、こういう風に解釈すればいいんじゃない？笑顔が素敵だよ
話しかけて、癒してあげなければ、悲しい時に笑顔なんて出来ません。その過程にも、意味があるのです。

腹が立ちながらも、笑顔でいれば、いいのです。腹立ちを相手にぶつけないように・・